Préliminaires. Un sujet très débattu – certains d’entre nous l’adorent, et d’autres ne sont tout simplement pas aussi convaincus. Mais si c'est bien fait, la préparation au sexe peut être tout aussi bonne, sinon meilleure, que l'événement principal !
Malheureusement, les préliminaires ont tendance à être négligés. Parfois, cela peut être dû au fait que cela semble gênant (surtout avec un nouveau partenaire) ou parce que cela peut sembler trop artificiel.
Pourquoi les préliminaires sont-ils si bons pour nous ?
Ce sont les actions qui réchauffent le corps, l’excitent, le préparent à la relaxation ou à une stimulation excitante. Les préliminaires peuvent vous amener, vous ou votre (vos) partenaire(s), à atteindre un niveau d'excitation maximal, ce qui peut intensifier votre satisfaction et vous sentir euphorique. Cela peut même vous préparer à ce grand « O ».
Alors, que peut-il faire d’autre ?
1. Cela réduit le stress
Oui, vous avez bien lu.
Les préliminaires, comme les baisers, peuvent déclencher une libération de substances chimiques dans notre cerveau, comme l'ocytocine, la dopamine et la sérotonine.
Ce joyeux cocktail chimique diminue notre hormone du stress (cortisol) et augmente les sentiments de bonheur, d’euphorie, d’affection et de lien.
2. Cela peut vous rendre plus excité
Nous savons donc que nous venons de dire que les préliminaires vous calment, mais ils peuvent également augmenter l'excitation en créant de l'anticipation.
Une longue séance de préliminaires, surtout s’il y a beaucoup de taquineries et de taquineries, est un excellent moyen d’augmenter la tension sexuelle.
L'un de nos meilleurs conseils pour les préliminaires est de prendre plus de temps que d'habitude pour embrasser votre partenaire et de retirer lentement ses vêtements. Cela leur donnera envie de votre contact et le rendra encore plus agréable lorsqu'ils l'obtiendront enfin.
3. Cela augmente la sensibilité
La stimulation de différentes zones du corps pendant les préliminaires peut en fait augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux et les seins.
Cela peut provoquer un gonflement des seins, des lèvres, du clitoris et une érection des mamelons et du pénis. Cela semble incroyable pour votre information et augmente la sensibilité de ces zones pour rendre le reste de votre jeu super agréable.
4. Cela aide à la lubrification
La plupart du temps, atteindre une excitation maximale peut entraîner une lubrification accrue des parois vaginales. Cela peut rendre la pénétration vaginale plus agréable et prévenir la douleur.
Le stress, les changements hormonaux et les médicaments peuvent tous avoir un impact sur la lubrification du vagin, alors ne vous inquiétez pas si la lubrification naturelle ne se produit pas. C'est pourquoi nous avons des lubrifiants pour que tout reste lisse et confortable.
5. C’est le moment idéal pour apprendre quelque chose
Et nous ne parlons pas d’algèbre.
Passer plus de temps sur les préliminaires peut nous aider à en apprendre beaucoup sur notre propre corps et celui de notre partenaire. Les meilleures idées de préliminaires consistent à explorer les zones érogènes de votre partenaire et à jouer avec différents types d’objets sensoriels dans ces zones pour voir comment la personne réagit.
6. Cela peut améliorer la communication
Recevoir le consentement pour faire quelque chose dans un espace sexuel est extrêmement important, surtout si vous explorez quelque chose de nouveau. Mais cela peut sembler un peu gênant de demander dans le feu de l’action.
Les préliminaires peuvent être le meilleur moment pour avoir cette conversation avant que les choses ne commencent à aller trop vite.
7. Cela améliore l’intimité
Les préliminaires peuvent souvent être la partie la plus intime du sexe et passer du temps à caresser et à explorer le corps de votre partenaire le fait se sentir désiré et attirant - tout le monde aime se sentir bien dans sa peau.
Que vous soyez avec un partenaire de longue date, un ami bénéficiant d'avantages sociaux ou une relation occasionnelle, les sentiments d'intimité qui découlent d'une bonne et longue séance de préliminaires peuvent faire des merveilles pour tout ce que vous explorez pendant vos séances.
8. Cela peut pimenter les choses
Enfin, les préliminaires sont fantastiques pour changer les choses dans la chambre.
Le sexe de routine peut être fantastique - la familiarité de connaître votre corps et le leur à fond, et d'atteindre tous les endroits (dans le bon ordre) est tellement excitant ! Mais parfois, il faut pimenter les choses.
