Et si on vous disait que masturbation et menstruations forment un couple fantastique ? Aussi étrange que cela puisse paraître, se masturber les jours où vous avez vos règles peut être un remède miracle aux inconforts habituels du cycle menstruel, en plus d'être une activité tout à fait normale, courante et saine.
Souvent, pendant vos règles, les seuls actes d’amour-propre que vous avez envie de faire sont de manger du chocolat, de regarder Netflix et de porter des pantalons confortables. Cependant, vous serez surpris par les avantages de s’adonner au plaisir en solo de nos jours. Pour commencer, vous pouvez dire « au revoir » aux crampes – oui, vous avez bien lu ! Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi vous devriez passer du temps seule pendant vos règles, selon la publication américaine Healthline.
1. Cela peut aider à soulager la douleur.
La masturbation peut fonctionner comme un analgésique menstruel, ayant la capacité de soulager divers types de douleur, notamment les maux de tête, les douleurs pelviennes et les douleurs articulaires. Cela se produit parce que, pendant l’orgasme, le corps libère une vague de dopamine et de sérotonine. Ces hormones agissent comme des analgésiques naturels.
2. Cela peut aider à améliorer l’humeur.
Qui ne se sent pas mieux ou plus heureux après une séance de plaisir, seul ou avec quelqu'un ? Il y a une raison chimique : les endorphines. Ces hormones sont libérées pendant l’orgasme et sont associées à l’amélioration de notre humeur.
3. Cela peut vous aider à mieux dormir.
Ajoutez la mélatonine à la liste des médicaments que la masturbation peut remplacer. En plus de libérer de l'ocytocine, qui crée un effet sédatif lorsque la poussée initiale est passée, l'orgasme libère également une substance chimique appelée prolactine, une hormone liée à la sensation de somnolence. Cela facilite l'endormissement.
4. C'est la recette parfaite pour avoir un orgasme plus intense et plus durable.
Pendant la menstruation, il y a une augmentation du flux sanguin et de la circulation, ce qui peut augmenter l'excitation, la sensibilité et le plaisir. De plus, certaines personnes considèrent le sang comme un excellent lubrifiant. Par conséquent, se masturber pendant les jours où vous avez vos règles peut être la formule parfaite pour avoir votre meilleur orgasme du mois.
5. Apparemment, cela aide à raccourcir votre cycle.
Selon certains experts, au moment de l'activité sexuelle – toujours seul ou avec quelqu'un – l'utérus se contracte et, à ce moment-là, expulse la muqueuse utérine plus rapidement qu'il ne le ferait seul. Ce fait n’est pas prouvé, mais pourquoi ne pas essayer ? N'oubliez pas que le plaisir sexuel est normal, sain et sécuritaire tous les jours du mois. Aimez-vous et sachez profiter de votre corps.
